« 100 ans de plénitude : Les secrets des zones bleues » est un documentaire qui nous emmène dans cinq endroits sur la planète où les habitants atteignent l’âge de 100 ans grâce à leur mode de vie, leur alimentation et leurs coutumes : qu’ont en commun ces zones bleues ?
Les cinq zones bleues présentées dans la série sont : Okinawa (Japon), la Sardaigne (Italie), Ikaria (Grèce), Loma Linda (Californie, États-Unis) et Nicoya (Costa Rica).
À propos du documentaire
Les deux tiers de la population mourront prématurément de causes évitables et l’espérance de vie d’un siècle (aux États-Unis) a diminué pour la première fois.
Comme le dit le documentaire dès les premières phrases : il ne s’agit pas de prévenir la mort, il s’agit d’apprendre à vivre.
Ceci est l’histoire de 5 endroits dans le monde où la longévité est élevée : quels secrets détiennent-ils et quels sont les points communs ? Nous allons visiter des endroits où l’espérance de vie atteint les 100 ans.
Ce sont les fameuses « zones bleues ».
Dan Buettner est un explorateur de National Geographic et auteur qui a consacré 20 ans de sa vie à explorer ces lieux de longévité.
Le terme de zone bleue vient d’un chercheur qui a découvert en Sardaigne un groupe de personnes atteignant l’âge de 100 ans. Nous parcourrons 5 endroits merveilleux où nous observerons leur alimentation, leur mode de vie et leurs coutumes, et nous essayerons de comprendre pourquoi ces personnes parviennent à vivre aussi longtemps. . et de manière si saine.
Saviez-vous que la solitude peut vous faire perdre jusqu’à quinze ans de vie ?
Un merveilleux documentaire qui nous remplit de bonnes sensations, de bonnes habitudes et, d’une manière détendue et saine, nous donne quelques clés sur la façon d’apprendre, en partie, à vivre et à profiter de ce merveilleux cadeau qu’est la vie.
Date de sortie
30 août 2023
Où regarder « 100 ans de plénitude : Les secrets des zones bleues »
100 ans de plénitude : Les secrets des zones bleues
Nom: Live to 100: Secrets of the Blue Zones
Plot: Voyagez autour du monde avec l'auteur Dan Buettner pour découvrir cinq communautés uniques où les gens vivent une vie extraordinairement longue et dynamique.
Saisons: 1
Pays: États-Unis
Réalisateur: Clay Jeter
Photographie: David Bolen, Brandon Somerhalder
Musique: Steven Gernes, Tyler Sabbag, Duncan Thum
Genre: Documentaire
Acteurs et Actrices: Dan Buettner
Entreprises: Makemake, Netflix
Notre avis
Un merveilleux documentaire qui nous remplit de bonnes sensations, de bonnes habitudes et, d’une manière détendue et saine, nous donne quelques clés sur la façon d’apprendre, en partie, à vivre et à profiter de ce merveilleux cadeau qu’est la vie.
